Сегодня прошло очередное занятие из цикла «Разговоры о важном», и темой этого разговора стало «С заботой к себе и окружающим».
Забота о собственном здоровье — это не просто личный выбор, но и ответственность перед нашими близкими. Почему это важно?
Забота о себе = забота о других
Когда мы здоровы и полны энергии, мы можем поддерживать и помогать нашим близким. Болезнь одного человека в семье может влиять на настроение и самочувствие всех остальных. Заботясь о себе, мы уменьшаем этот риск!
Что чувствуете вы, когда болеет близкий человек?
Страх, сочувствие и тревога — это естественные чувства, когда кто-то из окружения плохо себя чувствует. Помогая себе оставаться здоровыми, мы снижаем уровень стресса и переживаний для тех, кто нас окружает.
Забота о своем физическом и эмоциональном благополучии — это один из самых верных способов выразить любовь и уважение к окружающим.
